Quem em nosso mundo contemporâneo já não ouviu falar ou não vivenciou o stress?
O estresse (em inglês stress = pressão, força), termo usado na área de saúde, pela primeira vez, em 1926 por Hans Selye. Ele observou muitas pessoas sofrendo de várias doenças físicas e reclamando de alguns sintomas em comum, tais como: falta de apetite, pressão alta, desânimo, fadiga; tornando-se infelizmente um grande companheiro do dia-a-dia.
Nesta época foi definido como um desgaste geral do organismo. O desgaste é causado pelas alterações psicofisiológicas que ocorrem quando a pessoa vê-se forçada a enfrentar uma situação que, de certa maneira, a irrita, amedronta, excita, confunde ou mesmo que a faça imensamente feliz. Qualquer situação que desperte uma emoção forte - boa ou má - que exija mudança é um estressor, ou seja, uma fonte de stress.
O conceito de stress é usado cada vez mais para caracterizar pressões externas às quais o homem está exposto: nervosismo, exaustão, tendência para neurose como conseqüência de pressão mental, irritação, correria, angústia por acúmulo de acontecimentos trágicos, etc. Até certo nível o estresse é considerado saudável, porém se não conscientizado e enfrentado ou se negado e reprimido, pode se transformar em sério problema, exemplo, em um transtorno de ansiedade.
A questão fundamental passa a ser em como enfrentá-lo e, nesse contexto, registro aqui a sugestão do livro "Como enfrentar o stress", da Dr.ª Marilda Novaes Lipp, da editora Ícone, que nos oferece elucidação do tema com seriedade, conteúdo e orientações práticas, pertinentes e equilibradas.
Podemos também considerar a depressão e a ansiedade neste fatídico rol de vivências indesejáveis de nosso século, presentes no palco da vida, enquanto grandes estrelas minguantes, que ao mesmo tempo em que brilham com a força da insensatez, conduzem à falência energética do ser.
A depressão, enquanto abatimento físico ou moral, apresenta sintomas deficitários em termos emocional, cognitivo, motor, motivacional e vegetativo é um transtorno que se soma a diversas doenças psiquiátricas e não contém em si uma definição uniforme, mas diversas subclassificações e considerações. A exemplo, uma profunda insatisfação, ou impossibilidade de auto-realização que o indivíduo experimenta em seu estar no mundo.
A ansiedade diz respeito a um estado emocional desagradável e apreensivo, suscitado pela suspeita ou previsão de um perigo para a integridade da pessoa, sendo expressa também como aflição, angústia, ânsia, etc.
A oferta de um curso sobre os temas acima vem ao encontro da necessidade dos profissionais de saúde em dar continência e relevância às emergências atuais
A opção do tratamento psicoterápico tem sido indicada e validada cada dia mais em função não só do bom resultado obtido pelo tratamento sistemático e focal, como também pelo desvanecimento das trevas que encobrem as raízes dos sofrimentos humanos, otimizando o prognóstico.
Cintia Lane Travasso é professora do curso Stress, Depressão e Ansiedade, do Instituto Pieron.